不禁不由是一个汉语成语，读音是bù jīn bù yóu，意思是指不由自主。
不由自主。《儿女英雄传》第十六回：“果然引动了那老头儿的满腹皮牢骚，不必等人盘问，他早不禁不由口似悬河的讲将起来。”《儿女英雄传》第十八回：“岂知人欲日长，天理日消，他不禁不由的自己就掇弄起自己来了。”
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