弓箭步
学习:183 次 更新时间:2023-10-07 17:28:35
弓步,是武术五大基本步型(五大步型:弓步、马步、虚步、仆步、歇步)之一。俗称弓箭步,用于桩功练习时,称为弓步桩。
弓箭步的拼音
拼音:gōng jiàn bù
词典解释
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弓箭步
- 是丁字步的一种变形和发展,它是将丁字步的前腿向旁伸出后弯曲,后腿绷直,即前腿弓,后腿直。弓的腿足尖向正旁,直的腿足尖向正前。弓的腿要求小腿和地面成垂直角度,大腿和小腿成稍大于90°的钝角,重心在两腿中间,上身直立,方向对正前,双肩要和腿在一平面上,头可看正前,也可看前侧 Bow-and-Arrow Step
国语词典
弓箭步
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武術的基本動作之一。其方法為前腿屈膝成九十度,後腿則打直。因前腿彎曲如弓,後腿斜挺如箭,故有此稱。