玉带草（拉丁学名：Phalaris arundinacea L. var. picta L.）别名花叶虉（yì）草、丝带草，属于禾本科虉草属植物。 玉带草，与原变种虉草主要区别在于，叶片扁平，绿色而有白色条纹间于其中，柔软而似丝带。国内产地在广州中山大学标本园，植于花盆中常刈（yì）短其秆，令矮生以观赏其叶片。
传说中的仙草。《十洲记·玄洲》：“ 玄洲 在 北海 之中……饶金芝玉草，乃是三天君下治之处。”《典术》：“饵玉草长生。玉草一名通天，价值千万，阴乾日服方寸七，令人得仙。”
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