赞元，宋代临济宗僧。浙江义乌人，为傅大士之后裔。字万宗。
辅佐元首。 唐 韩愈 《河南府同官记》：“登槐赞元，其庆且至。” 魏仲举 辑注引 祝充 曰：“赞元，谓辅赞元首。” 宋 洪适 《上宰相启》：“当圣主解弦而更化，以真儒调鼎而赞元。”
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