自炊，说白了很简单，就是自己买菜自己烧着吃。给自己做饭，吃得开心。
自做饭食。 晋 袁宏 《后汉纪·明帝纪下》：“﹝ 第五伦 ﹞虽为二千石，常衣布襦，自斩马草，妻子自炊。” 南朝 梁 沉约 《三月三日率尔成》诗：“长袂屡以拂，彫胡方自炊。”《古今小说·滕大尹鬼断家私》：“ 梅氏 见不方便，索性讨些饭米，堆个土灶，自炊来吃。” 康有为 《大同书》甲部绪言：“ 文天祥 史可法 以忠君国死， 杨继盛 以諫亡， 于成龙 为令而自炊， 陈璸 为廵抚，厨仅瓜菜。”
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