史淑荣，女，中医副主任医师，持有北京市中医全科医师上岗证。目睹中医养生之混乱，养生观点之荒唐离奇，严重损害中医声誉，不禁心痛不已！特百忙之中著写本书，倾囊相授真正有效养生法，让中国百姓用正确方法来养生！ 作者自幼嗜好中医科学，精研细读《黄帝内经》、《本草纲目》、《伤寒论》等中医典籍，推崇华佗提出的“以自然之道养自然之身”养生理念，愿以平生精力从事中医养生学的发掘和传播，让中国人都能树立自然养生习惯，从此远离疾病，安享天年。
指医书。因其能治病救人，故名。 宋 方勺 《泊宅编》卷七：“因论经络之要， 盛 君力赞成书，盖潜心二十年而活人书成。” 宋 陆游 《野兴》诗：“举世方夸稽古力，满怀空贮活人书。”参见“ 活人 ”。
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