席草（拉丁学名：Juncus effusus L.），别名灯芯草、灯心草，是灯芯草科灯芯草属多年生草本植物。 席草高27到91厘米，根状茎粗壮横走，茎丛生，叶呈鞘状或鳞片状，包围在茎的基部，叶片退化为刺芒状，聚伞花序假侧生，含多花，花被黄绿色，雄蕊3枚，花药黄色，蒴果长圆形或卵形，黄褐色，种子卵状长圆形，黄褐色。产于中国湿润、半湿润区及全世界温暖地区，生于海拔1650到3400米的河边、池旁、水沟，稻田旁、草地及沼泽湿处。花期4到7月，果期6到9月。茎皮纤维可作编织和造纸原料，茎内白色髓心可入药，入药有利尿、清凉、镇静作用，还可供点灯和烛心用。
可以编席或鞋等生活用品的草。 唐 李咸用 《和吴处士题村叟壁》：“衣蓑留冷阁，席草种閒田。”
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