东胜神洲、 南赡部洲、 西牛贺洲、 北俱卢洲。东胜神洲其状如半月形，其人身形胜故，名胜神洲；南赡部洲其状上大下小，略如吾人之面，亦称南 阎浮提，阎俘即赡部树，此洲有此树故名，吾人的世界，即在此洲；西牛贺洲其状 周圆，其地多牛，以牛为货易，故名牛货；北俱卢洲其状 方正，此洲人寿皆 千岁，衣食自然，惟无佛法，故列为八难之一。
即四大洲。 唐 玄奘 《＜大唐西域记＞序》：“七金山外，乃咸海也。海中可居者，大略有四洲焉。东 毘提訶洲 ，南 赡部洲 ，西 瞿陀尼洲 ，北 拘卢洲 。”参见“ 四大洲 ”。
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