《禅修的方法与过程》是2006年7月1日由宗教文化出版社出版的一本图书，作者是宋智明。本书主要讲了和禅修有关的各个知识，如禅修的方法与过程、禅在生活中的运用等。
学佛坐禪。 南朝 陈 徐陵 《东阳双林寺傅大士碑》：“自修禪远豁，絶粒长斋，非服流霞，若食朝沆。”
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