养发（hair-nutrition）是指保养、养护头发。头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关。 中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。
蓄发。《后汉书·乌桓传》：“以髡头为轻便，妇人至嫁时乃养髮，分为髻。”《北史·后妃传上·魏文帝文皇后乙弗氏》：“密令养髮，有追还之意。”《何典》第十回：“不过两个养髮强盗，又不是三头六臂七手八脚的天神天将。”
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