鸡头参（拉丁学名：Polygonatum sibiricum Delar. ex Redoute），学名黄精，俗名老虎姜、爪子参、笔管菜等，是天门冬科黄精属植物，被《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》列入无危（LC）物种。 鸡头参根状茎圆柱状，节膨大，叶4-6枚轮生，线状披针形，花序常具2-4花，成伞状，花被乳白或淡黄色，花药长2-3毫米，浆果径0.7-1厘米，成熟时黑色。花期5-6月，果期8-9月。产自于中国黑龙江、吉林、河北等地，国外分布于朝鲜、蒙古和俄罗斯西伯利亚东部地区，生长在海拔800-2800米的林下、灌丛或山坡阴处。具有养阴润肺，补脾益气，滋肾填精的功效。主治阴虚劳嗽，食少口干，脾虚乏力等症状。
黄精苗的俗名。《植物名实图考》卷八引 明 朱橚 《救荒本草》：“黄精苗俗名笔管菜，一名重楼，一名菟竹……根生肥地者大如拳，薄地者犹如拇指。叶似竹叶，或二叶，或三叶，或四五叶，俱皆对节而生，味甘，性平，无毒。”
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