旄舞是中国古代舞蹈之一。帗舞、羽舞、皇舞、旄舞、干舞、人舞被称之为“六小舞”,是周朝时期用于教育贵族子弟的乐舞教材，有时也用于某些祭祀场合。
周 代六种小舞之一。舞者执旄牛尾以指挥。《周礼·春官·乐师》：“乐师掌国学之政，以教国子小舞。凡舞，有帗舞，有羽舞，有皇舞，有旄舞，有干舞，有人舞。”
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