寄托（英文：entrust to sb's care），读音jì tuō，汉语词语。是指心灵的某种依靠，即在人郁闷、伤心、迷茫的时候需要安慰，却找不到身边真实的依靠时，心中那不切实际的，幻想的依靠寄托是一种源自于精神层面本能的需求，是将负面情绪疏导至被寄托处，以缓解内心感到的不安。 寄托的近义词有托付、委派，反义词有自立。
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