气功

学习：191 次　更新时间：2023-10-10 16:24:31

气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，是指一种以呼吸、身体活动和意识的调整（即调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的身心锻炼方法。在道家、儒医、医家书记中有大量气功文献记载。挖掘整理工作，不仅要求研究者有足够的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较扎实的气功功底。三调是否合一是气功修炼与一般体育运动的主要区别，一般体育运动的操作内容也又三调构成，但三者各自独立，不要求合成一体。