豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,是健康且廉价易得的食品原料,富含膳食纤维、蛋白质、矿物质,具有调理肠胃、降脂及胆固醇、调节血糖、促进新陈代谢等功能。 豆渣含水量高,不易保存,容易发霉变质,建议当天食用。豆渣可以和粮食搭档,做成主食;和肉类搭档,做成丸子;和鸡蛋搭配,做成炒鸡蛋或豆渣鸡蛋饼。
製豆漿剩下的渣滓,可做飼料。
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