七损八益出自《黄帝内经》阴阳应象大论，后世有诸多学派学说对其进行解释。比较有名的有阴阳纲纪说、阴阳术数说四象说和房事说等。
谓女子月事宜以时下，男子精气宜于充盈。中医述人生长发育过程，女子以七为纪，男子以八为纪，故七指女，八指男。《素问·阴阳应象大论》：“能知七损八益，则二者可调；不知用此，则早衰之节也。”
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