书法术语。用笔的一种技法。由于毛笔性能柔软，因此书写汉字，除要有正确的执笔法，还需要有正确的运腕法。北宋黄庭坚称谓“腕随己意左右”，手腕上下提按和左右调正笔锋，“令笔心常在点画中行”，写出的笔道，才坚劲圆浑，富有质感。
(1).书法用语。谓写毛笔字时运用手腕操纵笔锋。 明 瞿佑 《归田诗话·竹雪斋》：“ 子昂 和韵云：‘凝神运腕任笔端，砚池飞雨暝作团。’” 清 唐孙华 《草圣祠》诗：“九天鸞鹤濡头下，百变蛟龙运腕生。” 朱光潜 《文艺心理学·艺术的创造一》：“学写字的最易得益的方法，是站在书家身旁，看他如何提笔，如何运腕，如何贯注全身筋力。”
(2).谓挥笔书写。 清 蒋士铨 《一片石·宴阁》：“即烦 吴娘 运腕可乎？”
寫毛筆字，利用手腕的上下提按和左右起倒以操縱筆鋒，使筆毫平鋪紙上。
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