相传石锁起源于中国唐代军营。士兵常用石锁、石担子等锻炼身体，后流传于汉族民间，演变为一项集力量、技巧、健身于一体的汉族传统竞技项目。盛于清道光年间。
旧时练武用的器械。今用于体育锻炼。石制，状如旧式的锁，故名。 老舍 《四世同堂》十八：“在少年，他踢过梅花桩，摔过私跤，扔过石锁，练过形意拳，而没读过一本书。”
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