醪糟

学习：171 次　更新时间：2023-10-09 17:49:26

米酒，又叫酒酿、甜酒，旧时称“醴（lǐ）”，是汉族传统的特产酒。入口清甜，散发着糯香。米酒的热量不是很高，每100g米酒中所含热量大约是100大卡。可以补肾、活血、调理月经、促进血液循环、促进新城代谢等。酒精过敏者和痛风患者不建议吃米酒。米酒主要原料是糯米、酒曲、水三样。制作方法是将酒曲研磨成细粉后晾晒几小时，糯米碾成糙米，将碾好的糯米放在斗里没入缸中，浸上十个小时，糯米放在木质蒸桶里，架在土灶上大火蒸，水烧开后再等20分钟即可出炉。糯米入缸前冲凉，最后将酒曲搅拌均匀，将糯米压实，挖出一个酒坑，盖上稻草编的藤盖头用以保温即可。